益生菌对人体的好处

益生菌是一种对人和动物有益的细菌,专家还特别提醒在平时生活中应该多补充益生菌,以此来保证人体健康。但是很多人不知道吃益生菌具体有什么用。现在小编为大家分析益生菌对人体的好处…
益生菌对人体的好处

益生菌的好处一:帮助消化、吸收、代谢各种营养素

人体中缺乏必须氨基酸就无法存活,可这些氨基酸必须通过肠道中的有益菌才能吸收转换,所以人体不能缺少这些益生菌。膳食纤维要发挥作用的前提是要分解为最少份子,它才能吸水来刺激肠道的蠕动,分解膳食纤维的工作就是有益生菌来完成的。推荐食用:TST益生菌

益生菌的好处二:净化胃肠环境,保护肝、心、肾脏等

人体有毒素有两种来源,一个是外源性的,一个内源性的,为论哪种大部分都是在肠道中产生的,并通过小肠吸引到血中,通过血液送到各器官中,从而伤害到各器官,然而如果肠道中的益生菌足够的话可以杀死有害菌,分解毒素从而起到保护肝、心、肾等器官。

益生菌的好处三:合成营养素,胆固醇的应用转换及脂质代谢

维生素B族是要靠肠道中的益生菌合成;现今社会人的饮食中含有大量的胆固醇,如不被转换利用,将会引发人类的头号杀手心脑血管疾病,胆固醇的转换利用就是有益生菌完成的。

益生菌的好处四:增强人体免疫力

在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。

益生菌的好处五:分解有害与致癌物质

来自食物和空气中的毒素、致癌物质、自由基是人体患癌的定时炸弹。益生菌可在肠道中杀死分解这些毒素及致癌物质,并提高人体免疫力,活化免疫细胞以起到抗自由基,杀死癌胚细胞的作用。

益生菌的好处六:分泌酵素、激活酵素

人体是最精密的化学工厂,每分每秒都有6000多种生化反应在进行着,相对应的必须要有6000多种酵素来催化完成,而人体自身只能合3000多种,近3000种的酵素必须通过外界的摄取和益生菌的分泌,当人体中的酵素不足时轻着生病,重着死亡。

适应人群:婴幼儿、儿童、妇女和中老年人

急需补充的人群: 孕妇、急/慢性腹泻、习惯性便秘者、经常吸烟喝酒者、有口腔异味者、使用抗生素药物者、办公室工作人员/电脑工作人员、心血管疾病、肝脏疾病放化疗等疾病患者。

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